Ανακουφίστε αυτήν την οδυνηρή κατάσταση.
Οι αιμορροΐδες είναι εξαιρετικά συχνές και εκτιμάται ότι επηρεάζουν έως και 23 εκατομμύρια Αμερικανούς. Ενώ τα συμπτώματα ποικίλλουν, το ενοποιητικό θέμα είναι ότι είναι ενοχλητικό και ενοχλητικό. Ψάχνετε για ανακούφιση; Ακολουθούν μερικές λύσεις για βοήθεια.
Λύση 1: Ανεβείτε τις ίνες σας
Η δυσκοιλιότητα είναι μια σημαντική αιτία αιμορροΐδων. Καθώς το σκληρό σκαμνί φτάνει στον πρωκτικό σωλήνα, ερεθίζει και καταστρέφει τα γύρω ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία. Προσθήκη περισσότερων ινών στη διατροφή σας θα μαλακώσει τα κόπρανά σας, βοηθώντας στη μείωση του ερεθισμού.
